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martedì, Giugno 15, 2021

Ricette disintossicanti per il corpo

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La primavera è alle porte, diamole il benvenuto con alcune ricette disintossicanti per il corpo senza rinunciare al gusto!

Saranno le mode oppure l’arrivo della bella stagione ma il nostro corpo richiede pulizia e leggerezza. Sempre senza dimenticarci il buon sapore.

Altrimenti mangiare che piacere è? 🙂

Perché è importante fare detox!

Anzitutto voglio precisare che disintossicarsi non è una moda. Se mai è un modo di prendersi cura del proprio corpo. Oggi sempre più esposto alle scorie autoprodotte e alle tossine assorbite dall’ambiente esterno.

Un primo consiglio è cambiare ritmo: prendersela con calma e dolcezza risulta fondamentale perché il nostro corpo è un amico, non il contrario!

Altro consiglio invece riguarda la scelta del periodo: comunemente pensiamo sia necessario disintossicare il corpo solo a Primavera, come se facessimo le pulizie primaverili alla casa. In realtà ci possiamo disintossicare al bisogno: inutile è, e devo proprio dirtelo, rimpinzarsi di ogni ben di Dio poi fare detox poi rimpinzarsi di nuovo. Non ti gusti nemmeno il sapore suvvia!

Cosa mangiare per disintossicare il corpo?

Sono certa sarai già alle prese con “le cose che non devo mangiare per” ma fossi in te cambierei la domanda in “cosa posso mangiare per disintossicare il mio corpo?”. Darci la possibilità di fare un qualcosa che vogliamo fare, perché convinte ci porti beneficio, è il primo passo. Non voglio consigliarti tisane, infusi o qualche altra naturale stregoneria. Nemmeno diete miracolose che medico non sono ma un piccolo ricettario e super concentrato per questo momento detox concedimelo.

Ricette disintossicanti per il corpo

Infatti per aiutarti ho ideato 3 piatti dove gli ingredienti di stagione puliscono il nostro organismo. E non solo, anche il palato ne resterà ammaliato da così tanto gusto che ne vorrà ancora e ancora. Mangiare è nutrimento e piacere!

Non si tratta di ricette complicate ma di semplici preparazioni e alla portata di tutti. Ormai se mi segui da un po’ di tempo, sai che ogni mia proposta è sempre “formato famiglia!”

Ricette disintossicanti per il corpo

Scarica gratuitamente il ricettario qui sotto: semplicità e di tanto gusto ti parlavo proprio poco fa, allora ecco per te 3 ricette (2 primi piatti e 1 contorno) creati con erbe aromatiche e i frutti della stagione primaverile!

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Tempo di detox in casa Rasdora, senza rinunciare al buono!

Rasdora

PS: Nel tuo frigorifero ci sono ingredienti invernali? Allora falli fuori con queste ultime ricette d’inverno!

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